“瑜伽我的心”研究在阵发性心房颤动（房颤）患者中，检验瑜伽对房颤负担、生活质量、抑郁和焦虑评分的影响。症状性阵发性房颤患者接受初始3个月的无干预观察期，继而每周两次、每次60分钟的瑜伽训练课程，为期3个月。瑜伽训练减少症状性房颤发作、症状性非房颤发作事件和无症状性房颤发作（图8）。阵发性房颤患者可能受益于瑜伽练习，值得开展随机研究进行探讨。

 

　　图8  瑜伽训练前后主要终点的变化

　　J Am Coll Cardiol. 2013;61(11):1177-1182.